でも、何故かあれこれとレースにエントリーしている。そのどれもDNFというわけにはいかないので、体力と走力をつけなければならない。

と思って、走り始めた一昨年はガンガン走ったら、膝が壊れた。経験あるランナーも膝の故障には悩むくらいだから、運動歴ほぼなしのぼくの膝が壊れるのも無理はない。

ということで、今年は計画的に走ることにした。ランニングは計画的に。


当初は4月のかすみがうらフル完走に向けて計画的練習しようと思っていたけど、どうも8月に100kくらいのトレイルレースに出るかもしれない。ちなみにその前に5月のSTYもある。

現実的に考えて、4月のかすみがうらフルはなんとかなりそうな気がしなくもない（弱気）。5月のSTYの完走は厳しそう（もちろん最大の努力はしますよ）。でも、8月のトレイルは完走したい（これが一番難しそう）。

人は半年間で100kを26時間で移動できるようになるのだろうか。走るだけではなくて、ストレッチとか筋トレも必要だと思う。なにしろ半年間はケガしないように最大限の努力をしなければ。


今日は雨が降っていたけど、仕事の後に18kくらい走った。雨のランニングもいろいろと気付きがある。ペースも上がらず内容はダメダメだったけど。。。

最近は仕事後の夜に走ることが多くて、ポケットに100ATHLETICのコインケース（展示会でいただいたもの）と鍵を入れている。ドリンク購入用の小銭が走る際にジャラジャラするのってイヤだよね。

そして帰ってきたらネスプレッソ。ほろにがな感じがとても美味しい。